• NIEUWE PODCASTAFLEVERING

#86 De fout die je maakt als het druk is en je wil afvallen.

De Snoepcast by Fit Food Freedom

Hey jij daar! 👋

Als het druk is en je wil vermageren...

Je kent dat wel, amper tijd voor gezond koken en sport, wel...

Dan maak je waarschijnlijk één grote fout.

Iets wat bijna elke sterke vrouw verkeerd doet wanneer haar agenda ontploft..

En zolang je dat blijft doen...

blijven die kilo’s ook gewoon plakken.

Luister deze aflevering. 🔥

En voel je tijdens het luisteren:

“Ja. Dit ben ik.”

Kijk dan even naar mijn gloednieuwe Fit Bosses in New York box.

Op veelvuldig verzoek is hij er! Editie 2, na het succesvolle vervolg (meer dan 2000 drukbezette vrouwen kozen voor de eerste editie).

In deze nieuwe box: korte, krachtige workouts voor vrouwen met weinig tijd...

die zich wél goed in hun vel en in shape willen voelen. 🧡

Met zaaaaaalige workouts op prachtige, iconische plekken in ...

New York City.

👉 One way: www.fitcoachsofie.be

Liefs,

Sofie ✨

✨ Oh enne... blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitcoach_sofie & @fitfoodfreedomclub).

Betrap jij jezelf er ook op dat je constant lekkers in je mond steekt en je telkens voorneemt om de volgende dag te stoppen? Maar dan smaakt het de dag erna weer even lekker, en voor je het weet blijven die kilo's plakken. In deze podcast gaat Sofie samen met jou op zoek naar manieren om bewuster om te gaan met jouw eetgewoonten.

Ze laat je 'mee snoepen' met wat ze dagelijks meemaakt, in haar persoonlijk leven én in haar praktijk. En dat is de moeite! ;)

Beluister de podcast via Spotify: check hier! 

Of via Apple Podcasts: doe je hier!

Heb je een leuke vraag of topic voor de podcast?

Laat 't zeker even weten via info@fitcoachsofie.be of info@fitfoodfreedom.be !