✨ HIIT-BBB: Een super leuke combi van fatburn & shaping! 💥 🍊

Ik ben zooooo excited om jou deze gloednieuwe les voor te stellen: HIIT-BBB! 💪

Denk aan... Het beste van twee werelden: fatburn én shaping! We combineren de populaire HIIT-methode (high-intensity interval training) met een focus op de zones waar iedereen van houdt: buik, billen, benen, armen en rug!

Wat kan je verwachten?
In deze les werken we in tabata-style: dat betekent dat je een half uur lekker geniet van een HIIT-Fatburn en binnen no-time resultaat ziet. 🔥 Het eerste deel van de les is volledig gericht op fatburn, waarbij je in korte, intense intervallen zoveel mogelijk energie verbrandt. Het tweede half uur is pure verwennerij voor je spieren. We focussen op het shapen van je buikje, billen, armen en geven je rug ook de aandacht die hij verdient.

Waarom moet je erbij zijn?

• HIIT zorgt ervoor dat je in een half uur veel vet verbrandt en resultaat ziet!
• Daarna pakken we nog eens extra die buik, billen, benen en armen aan, voor een strakke, sterke body.
• Een heerlijke full-body work-out waar je snel sterker en fitter van wordt.
• Je verbrandt vet én bouwt spieren op – de perfecte combinatie van fatburn en shaping.

Iedere dinsdag om 19 uur in Steenbrugge tijdens november en december!

Zorg dat je erbij bent, want deze les zal jou serieus in shape brengen voor de feestdagen. 🎉