HIIT-BBB: een superfijne combi van fatburn & shaping in één les! 🔥

Het beste van twee werelden dus! We combineren de populaire HIIT-methode (high-intensity interval training) met een focus op de zones waar iedereen van houdt: buik, billen, benen, armen en rug!

Wat kan je verwachten?
Het eerste deel van de les is volledig gericht op fatburn. Het tweede half uur is pure verwennerij voor je spieren. We focussen op het shapen van je buikje, billen, armen en geven je rug ook de aandacht die hij verdient. 🤩

Waarom moet je erbij zijn?

• HIIT laat je in een half uurtje serieus wat vet verbranden – én je blijft nadien nog calorieën verbranden dankzij de afterburn.
  Daarom is dit ook zo populair. ⚡️
• Daarna pakken we het buikje, de billen, benen en armen aan. Een zaaaalige full body shape dus. 🤩
• Je verbrandt vet én bouwt spieren op – de perfecte combinatie van fatburn en shaping.

Kom er nu bij en we zorgen ervoor dat geen enkele zomerse calorie blijft plakken. 🔥