DEZE LES 29/1 VINDT UITZONDERLIJK PLAATS IN

Onze-Lieve-Vrouw-Hemelvaartinstituut, Doornstraat 3, 8200 Sint-Andries

Makkelijk te vinden: ligt achter de Quick

(dus niet in de Immaculataschool)

✨ Bodyshape: 'n verwennerij voor buik, billen, armen en rug ✨

Dat is exact waar onze reeks Bodyshape je bij helpt. 😉 Denk aan een uurtje gevuld met toffe oefeningen die je buikje platter maken, je billen strakker en je armen steviger, en tegelijk krijg je dat lekkere energiegevoel waar je de rest van de week van nageniet. 😉

Wat mag je verwachten?

• Een energieke opwarming waarbij jouw legs, booty en armen lekker gesoigneerd worden.
• Oefeningen voor je armen en bovenlichaam, met focus op strakker worden en shaping.
• Een vleugje vetverbranding om je hartslag omhoog te krijgen en je energie te boosten.
• Het populairste deel van de les: de abs & core special, een tof blok speciaal voor jouw buikje en rug, zodat je na een paar weken al merkt dat je houding verandert en je buikje vlotter in je favoriete broek of kleedje past. 😉
• Alles in een gezellige setting met toffe madammen! Toegankelijk voor de beginner en de gevorderd sporter, want we tonen alles in diverse gradaties.  

📍 Iedere donderdag om 19u15 – Sint-Michiels

⚡️ Belangrijk: Bodyshape is al jaren één van de meest gevraagde lessen en zit altijd snel vol.  Schrijf je best meteen in!