Fit-HIIT/Fatburner: toffe fatburners waar je dankzij HIIT ook nog tot na de les blijft calorieën verbranden (afterburn-effect van HIIT)! 🎉🔥

Ben jij klaar voor een intensieve workout die je vetverbranding én spieropbouw aanpakt? Onze Fit-HIIT/Fatburner les doet het allemaal in één energiek uurtje. Tegen dat die warme, zonnige dagen daar zijn, trek jij weer met een big smile jouw favoriete zomerse kleedje aan!💃

Wat kan je verwachten?

• Plezaaante Fatburn:
  Het eerste deel van de les is gericht op een stevige vetverbranding. Door middel van intervaltraining, oftewel tabata-stijl (denk aan 20 min. volle bak – 10 min. rust), verbranden we extra veel calorieën in een korte tijd. Deze methode zorgt ervoor dat je lichaam blijft verbranden, zelfs na de les (afterburn-effect van HIIT). Perfect voor wie in één les maximaal resultaat wil behalen! Binnen een half uurtje behaal je al resultaat! Deze les is zowel leuk voor beginners als uitdagend genoeg voor gevorderden, dus iedereen kan meedoen!

• Verwennerij op de Mat:
  In het tweede deel pakken we je buikspieren, armen en billen stevig aan. Shapen en verstevigen staat centraal, zodat je helemaal ready bent voor die zomerse dagen! 💪🍑 We focussen op je hele lichaam, zodat geen enkele spier ongemoeid blijft.

• Waarom je erbij moet zijn?
  Deze les is ideaal voor wie snel resultaat wil. Je traint keihard, maar het voelt goed omdat je weet dat het werkt. HIIT is pittig, maar ooooh wat ga je die resultaten snel zien. Extra veel vetverbranding én krachtopbouw in korte tijd – dat is waarom HIIT zo effectief is!

Voor wie? Geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die graag snel resultaat willen zien! Topcoach Amy soigneert je met haar warme enthousiaste stijl van coachen. Ook als je al even niets meer van sport deed, zal je je bij haar meteen op je gemak voelen!

Wie zegt er ja tegen een stevige fatburning én een toffe shape van billen, buik en armen? Zorg dat je erbij bent en scoor snel jouw Fit-HIIT-plekje!