Een strakker buikje en mooie billen tegen de feestdagen? 🍑🎉

Dat is precies wat we doen in onze Abs & Booty-reeks in november en december! Zo blijft de Sinterklaaschocolade niet plakken en voel jij je keigoed tijdens de feestdagen. 😉

Zo ziet deze les eruit:

Deel 1: Bootyband Workout (30 min)
We starten met een fijne workout voor je billen en benen, mét de bekende bootyband. 🍑 Dit marteltuigje zet je bilspieren écht aan het werk, zodat jij binnen no-time resultaat ziet. Strakke billetjes tegen Kerstmis? Yes please! 🙌

Deel 2: Buikspieren & core op de mat (30 min)
Daarna gaan we voor je buik- en rugspieren. 💥 We soigneren jouw buikspieren (bye bye chipkes-die-anders-blijven-plakken), maar we zorgen er ook voor dat je rug mee versterkt wordt. Want wie alleen zijn buikspieren traint, loopt meer kans op rugklachten. Ook je achterkant moet mee in shape gebracht worden! 😉

Waarom meedoen aan Abs & Booty?

• Jij staat altijd voor iedereen klaar. Nu is het jouw beurt! 💗
• We pakken de twee meest gewilde zones aan: je buikje en je billen.
• Na de eerste les denk je al: "aha, dáár zitten mijn bilspieren dus!" Enne, idem wat de buikspieren betreft. 😉
• De bootyband zorgt voor snellere resultaten, maar je kiest zelf of je hem gebruikt.
• Nieuw? Geen nood, je krijgt altijd verschillende opties.

Schrijf je nu in via www.fitcoachsofie.be, want vol = vol! #beloofd 😉