🌸 Power Pilates: Sterkere core, strakke armen en benen – klaar voor de lente! 💪

Wil jij sterker en strakker zijn tegen de eerste zonnige terrasjesdagen? Check dan eens onze zaaaaalige Power Pilates! Deze les richt zich volledig op je buik, rug, armen, billen en dus duidelijk... het betere core-work, zodat jij vol zelfvertrouwen in dat zomerse kleedje stapt. En het beste? Dit alles op energieke power-beats die je door de workout heen helpen!

Wat mag je verwachten?

• Een stevige full-body workout met een grote focus op je buik en core. Versterk je buikspieren, maak je rug sterker en werk aan een stevige basis die je houding verbetert.
• In 60 minuten combineer je kracht en toning, zodat je strakker wordt en je lichaam echt voelt veranderen.
• Versteviging van je hele lijf: buik, billen, armen en rug – alles wordt meegenomen! 🍑💪
• Ideaal voor wie zijn of haar buikspieren wil versterken én toning wil zien.
• Werkt ook geweldig voor rugklachten, want een sterke core is de basis van alles! Vele kiné's verwijzen door naar deze les! 

Waarom moet je erbij zijn?

• Werk aan een strakke core en een sterk lichaam tegen de eerste zonnige terrasjesdagen!
• Verstevig je spieren en verbeter je houding, allemaal met energieke muziek.
• Ontspanning voor lichaam én geest: na de les voel je je niet alleen sterker, maar ook meer ontspannen.
• Of je nu beginner bent of gevorderd, deze les is toegankelijk voor iedereen!

Breng je eigen matje mee en je warmste smile – voor de rest zorgen wij! 😊

P.S.: Omdat er zoveel vraag naar was, is er ook een tweede sessie op donderdag om 18 uur in de Immaculataschool (Sint-Michiels). Schrijf echt op tijd in als je in deze populaire les een plekje wil! 🌟