Een energieke en krachtige workout die je lichaam zal shapen op pop-beats! 💪

Welkom bij Power Pilates, het energieke zusje van onze populaire Pilates Flow! Hier krijg je het beste van twee werelden: een intense core-training en een verwennerij voor je buik, rug, billen en armen, allemaal op heerlijke beats!

• In deze les van 60 minuten dompel je jezelf onder in de wereld van Pilates, met een uniek concept, helemaal volgens de principes van de befaamde master in Pilates, Joseph Hubertus Pilates.
  
  
• Waarom Power Pilates? Deze effectieve workout versterkt en rekt diverse spiergroepen tegelijk, waardoor je een evenwichtig en soepel lichaam krijgt. Je verbetert je balans, coördinatie, kracht en lenigheid, terwijl je tegelijkertijd mentale rust vindt. Een sterker lichaam én minder stress, wat wil je nog meer?
  
  
• Power Pilates is ideaal voor wie graag werkt aan een mooie shape, met speciale aandacht voor de buik en billen, maar ook voor wie graag een uurtje zen voor zichzelf wil. Je gaat compleet ontspannen naar huis, dat beloven we! Deze les is ook perfect voor mensen met rugproblemen; veel kinesitherapeuten verwijzen naar onze Power Pilates door. 💦💪

Meenemen: je eigen matje en je warmste smile! Voor de rest zorgen wij!

Lesgever: Amy